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Espara Melatonin 5 mg 60 Kapseln mit Hopfen und Melisse, trägt zur Linderung der subjektiven Jet-Lag-Empfindung bei, Hopfen und Melisse zeichnen sich durch beruhigende Eigenschaften aus. Verkehrsbezeichnung: Espara Melatonin 5 mg. Verwendung: Am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen und ebenso nach Ankunft am Zielort die ersten Tage jeweils vor dem Schlafengehen eine Kapsel mit Flüssigkeit einnehmen.
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Eine Kapsel enthält.: Zum Einschlafen: Erwachsene 1 Kapsel täglich kurz vor dem Schlafengehen mit viel Wasser. Fairvital b.v, Postbus 31119, 6370 AC Landgraaf, Niederlande. Kundenbewertung zu Melatonin 15, mg 60 Kapseln. Mit dem folgenden Forum möchten wir unseren Kunden Gelegenheit geben, sich über unsere Produkte auszutauschen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass im Forum ausschließlich private Ansichten der Kommentatoren geäußert werden. Wir machen uns die Aussagen in keiner Weise zu eigen. Sollten Sie sich von einem Beitrag angesprochen fühlen, müssen Sie unbedingt einen Arzt oder eine andere Person mit einer anerkannten Fachqualifikation hinzuziehen, um den Wahrheitsgehalt zu überprüfen. 5 von 5 Sternen.
Was ist die richtige Melatonin-Dosierung?
Solltest du regelmäßig über Einschlafprobleme klagen oder die geringe Dosis von 1 mg entfaltet nicht die gewünschte Wirkung, kann eine Erhöhung auf 2 oder 3 mg sinnvoll sein. Studien zeigen, dass die regelmäßige Einnahme von 2 mg Melatonin die Einschlafzeit verkürzen kann. So fühlst du dich am nächsten Morgen ausgeruht und startest mit neuer Energie in den Tag. Ist eine Dosierung von 5 mg Melatonin ratsam? Die Dosis von 5 mg Melatonin ist dann zu empfehlen, wenn du sehr schnell einschlafen möchtest.
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Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn die Melatonin-Kapsel kurz vor dem Schlafengehen eingenommen wird. Inhalt: 60 Kapseln 190, g Füllmenge. 1 Melatonin 15mg, Kapsel Tagesdosis entspricht.: 15, mg Melatonin. 500, mg Hopfen-Extrakt mind.
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